Kilo Verirken Yemeniz gereken 5 Yiyecek!

1
252
görünümler

Herbalife ürünlerini kullanırken yediklerimize de dikkat edersek hem sağlıklı hemde zevkle kilo verebiliriz. Peki herbalife ürünlerimizin yanında her mevsim bulabileceğimiz 5 yiyecek neler mi?

Tek mevsime ait olmayan, 4 mevsim her zaman her yerde bulabileceğiniz maydanoz, dereotu, roka, nane ve tere yemeklere lezzet vücuda sıhhat kazandıracak mucizelerdir. Ödeminizi atarlar, sindiriminizi rahatlatırlar ve tok tutarlar.

Maydanoz

Bilinen en kuvvetli ödem sökücü sebze hangisidir? Deseler, herhalde birinciliği maydanoz alırdı. C vitamini açısından ayrıca çok zengindir. E ve K vitaminleri içeriği ile de hücreleri gençleştirici özelliği vardır. Bağırsak dostudur. Çok fazla ödem problemi yaşıyorsanız maydanozun idrar sökücü özelliğinden faydalanmanız gerekir. Maydanozun suyunu değil kendisini yemeye özen gösterin. Özellikle sabahları kahvaltıda yarım bağ bol limonlu yerseniz daha kolay zayıfladığınızı görürsünüz.

 

Dereotu

Tam bir iştah kesicidir. İçinde yüksek miktarda C ve E vitamini vardır. Biliyorsunuz bu vitaminler gençlik ve bağışıklıkta çok çok önemli. Her türlü salatalarınızda, sebze yemeklerinizde ve çorbalarınızda kullanabilirsiniz. Zayıflama sürecinde iştah kontrolünüz için, yoğurtlu tariflerinizde mutlaka kullanın.

 

Roka

Roka içerdiği esanslar ile çok güzel doygunluk sağlıyor. Su oranı oldukça yüksek olduğu için dolaşımı dengeliyor ve idrar yapımını kolaylaştırıyor. Maydanoz gibi vücuttaki ödemi şişkinliği indirmeyi kolaylaştırıyor. Kış aylarında domates ve salatalığın yerine gönül rahatlığı ile roka salatasını koyun. Hatta bazı öğünlerde lor peyniri ve narla birleştirip tek bir yiyecek olarak bile seçebilirsiniz.

 

Nane

Mide ve bağırsağımızın en dost sebzesi nanedir. Sindirimi kolaylaştırır. Güzel kokusu ile ferahlık verir.. Ağız içi temizleme özelliği vardır, bakteriye mikroba savaş açar. Kurusunun çayı soğuk algınlığına çok iyi gelir. Ara öğünde 1 bardak yoğurda veya ayrana ince ince doğrayıp atarsanız uzun süre tok kaldığınızı göreceksiniz, benden size küçük bir ipucu.

 

Tere

Tere hafif acımsı tadı ile sofralarınızı şenlendirsin. Sadece kendisini limon sıkıp yiyebileceğiniz gibi. Salatalarınızda da kullanmayı tavsiye ediyorum! Tere salatalarınızı  cevizle de ayrı bir lezzete büründürebilirsiniz., Ama bir kişiye üç bütün cevizden fazlasını koymayın! Ne kadar tok kaldığınıza siz kendiniz bile inanamayacaksınız.

 

ucuz herbalife ürünlerini kuşadasında ülgen tekinden alabilirsiniz. Herbalife ucuz fiyatları için sitemizi ziyaret edin. herbalife kullananlar ve herbalife yorumları için buradayız. 

 

1 Yorum

  1. […] Dereotu genellikle Güney Rusya, Akdeniz Bölgesi ve Batı Afrika kesimlerinde yetişmekte olup, içerisinde magnezyum, demir, kalsiyum ve manganez gibi çeşitli maddeler bulunmakta ve aynı zamanda A ve C vitaminleri bakımından da zengin bir içeriğe sahiptir. Dereotu bağışıklık sistemini güçlendiren bir ottur. Çok az miktarda kalori içermesi zayıflamak ve diyet yapmak isteyenler için birebirdir.  Bu özelliği ile de; diyet yapanların ve yediklerine dikkat eden kişiler için besin listelerinin üst sıralarında yer almaktadır. Dereotunun pek çok sağlıksal faydası mevcuttur. Ek olarak ağız kokusunu giderme, bebeklerde ve çocuklarda oluşan gaz sıkışmalarını engelleme ve yüksek lif içeriği gibi ekstra özellikleri de bulunmaktadır. […]

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz